Acroyoga
The sky is the limit
Was ist Acroyoga? Acroyoga kombiniert drei weitreichende Disziplinen:
1) Durch Yoga lernen wir den gesunden Umgang mit unserer Kraft, und wir verwurzeln die Praxis nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der emotionalen Ebene.
2) Akrobatik ist dazu da, uns zu lehren, wie wir uns gegenseitig erheben und wie wir das innere Kind an die Oberfläche bringen können.
3) Die Thai-Massage lädt uns ein, unserem Körper zu danken und ihn in einen wohlverdienten Zustand der Ruhe zu bringen, bis wir uns wieder zum Spielen treffen!
In Be Light findest du professionelle Lehrer:innen und einen großen Raum mit den richtigen Matten, um die Praxis sicher zu halten.
Alle Levels sind willkommen!
Acroyoga Veranstaltungen
Manchmal bleibt unter der Woche keine Zeit, aber das ist kein Problem! Wochenenden und Feiertage sind die perfekte Ausrede, um dir Bewegung, Qualitätszeit und Spiel in der Gemeinschaft zu gönnen.
*Floorwork & Handstands mit Lukas Flint!
Floorwork/Akrobatik: In diesem Workshop erkunden wir die Welt der Bewegungsmöglichkeiten auf dem Boden. Inspiriert von verschiedenen Disziplinen, verbinden wir Akrobatik, Capoeira und zeitgenössischen Tanz zu einer fließenden, zugänglichen Fusion.
Handbalance: Dieser Workshop bietet einen klaren und spielerischen Ansatz für das Handbalancieren. Die Themen richten sich nach der Gruppe. Wenn Teile der Gruppe in bestimmten Bereichen schon geübt sind, werden wir die Gruppe aufteilen und mit dem nächsten Thema weitermachen. Niemand muss etwas tun, was er/sie nicht kann oder will. Und niemand wird es zu leicht finden.
Mehr Info & Anmeldungen: www.belight-leipzig.de/workshops
*Icarians and Flows Multilevel Weekend mit Paulo und Ammanda (Sunshine Acro)
Möchtest du mehr über Icarians, Pops, schnelle Waschmaschinen, flowing "ohne Hände" erfahren und dein Akrospiel verbessern? Dann ist dieses intensive Wochenende genau das Richtige für dich! Begleite uns für ein abenteuerliches Wochenende mit Sunshine Acro :)
Egal ob du gerade erst mit Icarians anfängst oder schon etwas Übung hast, Paulo und Ammanda werden mit vielen Informationen auf dich warten, um deine Praxis zu unterstützen.
✪ Zeitplan für Samstag und Sonntag (07. und 08.12.):
10:00 - 12:30 Erster Workshop - Schwerpunkt: Flow
12:30 - 14:00 Mittagspause
14:00 - 16:30 Zweiter Workshop - Schwerpunkt: Icarian
Am Samstag werden wir auch eine Jam-Session von 16:30 bis 17:30 Uhr haben
✪ Investition für das ganze Wochenende:
Frühbucher: 135€ (bis 24.11.2024)
Normalpreis: 150€
✪ Über die Lehrer:innen:
„Wir sind Paulo und Ammanda, gemeinsam: Sunshine Acro. Zusammen verfügen wir über 13 Jahre Erfahrung im Acroyoga und sind beide qualifizierte Acroyoga International Lehrer:innen.
Wir lieben es, unsere Leidenschaft für Acroyoga durch Verspieltheit, Vertrauen und Spaß zu teilen und zwar so, dass sich jeder sicher und einbezogen fühlt. Wir lieben es, eine Mischung aus Technik und lustigen Flows und Übergängen zu unterrichten. Wir haben eine große Leidenschaft für alles: Icarians sowie Handfrei-Flows, Balancen und Handfrei-Icarians. Man nennt uns eine perfekte Mischung aus "más peligroso" (gefährlicher) und absoluter Ruhe, und das finden wir sehr passend.
Wir können es kaum erwarten, dich kennenzulernen und mit dir zu fliegen!“
Unterrichtssprache: Englisch
Mehr Infos und Anmeldung: www.belight-leipzig.de/workshops
*Acroyoga-Retreat im Ökodorf Sieben Linden
Wie wäre es, vom Stadtleben abzuschalten und die frische Luft der Natur zu atmen?
Die Ruhe, keine Termine und Treffen zu haben?
Den Raum, um sich durch gesunde Praktiken wieder mit Ihrem Körper zu verbinden?
Der Termin für das Retreat am 2025 ist schon da! Save the date: Vom 02.10. bis zum 05.10. werden wir im kalten Winter etwas Wärme in die Körper bringen. Mit Yoga, Acroyoga, Thai Massage, Sauna, Gutes Essen und vieles mehr!
Dieses Retreat ist Multilevel und ihr müsst keine Vorkenntnisse haben. Es ist auch nicht notwendig mit einem/r Partner/in euch anzumelden.
Hier könnt ihr mehr darüber lesen. Bitte beachte, dass es einen regulären Preis und eine Sozialermäßigung gibt. Diese Sozialermäßigung ist eine Selbstveranlagung und kann von allen beantragt werden.
Sende uns deine Fragen an: info@belight-leipzig.de
Acroyoga Kurse - Für wen ist das geeignet?
Viele Leute denken, dass man stark und/oder flexibel sein sollte, um mit Acroyoga zu beginnen... aber wenn man diese Fähigkeiten bereits hat, warum sollte man dann überhaupt mit dem Kurs beginnen?
Im Allgemeinen braucht man für die Kurse bei Be Light keine Vorkenntnisse, es sei denn, sie stehen ausdrücklich in der Kursbeschreibung (die Du bei der Anmeldung im Kursplan findest). Du kannst dich also jederzeit für eine Probestunde anmelden: Du brauchst auch nicht auf den Beginn eines neuen Kurses zu warten, sondern kannst jederzeit einsteigen!
Die Hintergrundbotschaft von Acroyoga ist die Schaffung von Gemeinschaft. Deshalb brauchst du dich nicht mit einem/r Partner/in anzumelden, wir sind alle hier und warten auf dich. Außerdem arbeiten wir normalerweise in 3er-Gruppen: Base, Flyer und ein Spotter, um die Praxis sicher zu halten.
Zu guter Letzt, mit einer 5er / 10er Karte / Mitgliedschaft kannst Du alle Kurse besuchen (und nicht nur Acroyoga, sondern jede 90' Klasse, die Du im Kursplan findest, einschließlich Yoga, Handstand, etc).
Mein Rat ist also immer derselbe: Probiere es aus, erkunde die verschiedenen Kurse und sehe, wo Du dich am wohlsten fühlst! :)
Acroyoga Private Stunde - Private Workshops
Wenn Du etwas Bestimmtes lernen möchtest oder wenn Du ein bestimmtes Veranstaltung mit Acroyoga Fun beleuchten möchtest, dann könnte eine private Stunde oder ein privater Workshop (auch für Kindern!) genau das Richtige für dich sein.
Diese Option ist auch für Anfänger*innen geeignet, die ein wenig zusätzliche Unterstützung benötigen, bevor sie in Gruppenunterricht springen. Die Lernkurve ist einfach viel steiler, wenn man die volle Aufmerksamkeit des Trainers hat!
Du kannst sowohl die Dauer des Privatunterrichts als auch des Workshops wählen (normalerweise 60'- 90'- 2 Stunden) und die Anzahl der TeilnehmerInnen kann auch variieren: für Privatunterricht 1, 2 oder 3 / für Privatworkshops zwischen 3 und 12 Personen.
Der Preis ist auch in jedem Fall unterschiedlich, und Du kannst Rabatte erhalten, wenn Du 3/5/10 Klassen im Voraus buchst.
Für weitere Informationen über das beste Format für deine Bedürfnisse kontaktiere uns unter:
