Be Light - Dein Yogastudio in Leipzig
Wir sind das erste Studio in Leipzig für Acroyoga, Yoga, Thai Massage, Achtsamkeit und viel mehr.
In diesem Studio findest du verschiedene Yoga Stile mit dem gleichen Prinzip: sich achtsam zu bewegen, eine gesunde und nachhaltige Praxis zu entwickeln, sich auf der physischen, emotionalen und mentalen Ebene zu trainieren.
AcroYoga kombiniert die Fitness und das Spiel der Akrobatik, die Heilung und Bewegung der Therapeutik und die Balance und Verbindung des Yoga
Die Thai-Massage ist eine uralte Praxis, die durch verschiedene Dehnungen und Druck Muskelverspannungen und Blockaden im Körper löst. Sie wird vollständig bekleidet, auf einer speziellen Matratze auf dem Boden durchgeführt.
Körperliches Training hält uns körperlich gesund und fit, aber die wahre Balance wird erreicht, wenn wir auch unsere Psyche trainieren.
Meditation und Achtsamkeit ist das Training, das dir helfen wird, dein Leben in Balance zu halten.
"Wir haben eine Lampe in uns. Das Öl dieser Lampe ist unser Atem, unsere Schritte und unser friedliches Lächeln. Unsere Praxis ist es, die Lampe zum Leuchten zu bringen."
Sei Licht, sei leicht
Was gibt's Neues? Neuigkeiten über das Studio, die Klassen, und alles, was dir hilft, heller zu leuchten und leichter zu sein.
Thai Massage Kurs
In dieser Serie von 4 Workshops werden wir nach und nach verschiedene Sequenzen und Techniken lernen. Obwohl es sehr empfehlenswert ist, ist es nicht notwendig, an allen 4 Terminen teilzunehmen (siehe die verschiedenen Preise).
10.9. 8.10. 6.11. 3.12. 10:00 - 13:00
Acroyoga SoLunar Workshop
In diesem Workshop beginnen wir mit Acro, lernen die Bausteine einer gesunden Praxis kennen, setzen sie zu einer Sequenz zusammen und sprechen über wichtige technische Aspekte der Solar-Praxis. In der zweiten Hälfte tauchen wir in die entspannende Welt der Thai-Massage ein. Hier lernen wir die wichtigsten Prinzipien kennen und wenden sie in einer Sequenz an, die zweimal durchgeführt wird. So wirst du einmal 30 Minuten lang eine Massage geben und dann 30 Minuten lang empfangen.
Unterrichtssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung möglich
Sonntag 28.8. 16:00 - 19:00
Icarians: Intensive weekend
Bringe dein Training auf sichere und progressive Weise auf die nächste Stufe. Mati, Gonza und Agus geben dir alle notwendigen Werkzeuge und Techniken an die Hand, um Martinis, Back Tucks, Front Tucks und vieles mehr zu verstehen!
Unterrichtssprache: Englisch / Deutsch / Spanisch
24. & 25.9. von 9:30 bis 15:30
Sommer Acroyoga Kurs im Park
Es gibt nichts Schöneres als auf dem Rasen zu trainieren, mit einem blauen Himmel darüber. Die Sonne auf der Haut und eine Sommerbrise zu spüren.
Ich freue mich so sehr darauf!
Mittwoch 9:00 - 10:30
Multilevel Kurs - Du kannst jederzeit einsteigen!
zum Kurs
Mit uns arbeiten
Möchtest du Teil des Be Light-Teams werden?
Oder brauchst du einen schönen, hellen Raum für ein Shooting? Du kannst den Raum und unsere Ausrüstung (Licht, Mikrofone, Fotostudio) mieten!
Backbend Workshop with Danka
Entwickle Körperbewusstsein und lerne, wie du in Rückbeugen sicher und stark bleibst. In diesem Workshop lernst du, wie du den oberen Rücken erreichen kannst und die Vorderseite des Körpers vorsichtig öffnen kannst. Dann bauen wir auf diesen Grundlagen auf, um tiefer in deine Rückbeugen einzusteigen, und zu lernen, wie du die Praxis an die Bedürfnisse deines eigenen Körpers anpassen kannst.
Unterrichtssprache: Englisch
Nächster Kurs:
> 27.8. & 3.9. Samstag 10:00 - 12:30
Yoga Nidra mit Miriam
Ein neues Lebensgefühl
In diesem Workshop kommst du in den Genuss einer Yoga Nidra Stunde und Wissen darüber, warum Yoga Nidra so intensiv wirkt. Ein Workshop, der dir tiefe Entspannung schenkt und gleichzeitig mit dem Wissen dahinter dein Leben bereichern wird. Der Fokus liegt dabei darauf, dich deiner Kreativität näher zu bringen. Wir wollen eintauchen in die Welt der Formen und Farben.
Unterrichtssprache: Deutsch
> 9.10. Sonntag 15:00 - 18:00
Yoga Kids Ausbildung
Werde Kinder-Yoga-Lehrer!
5 Tage Intensiv Training mit Lucie Beyer
Datum:
15. - 19.10.2022
Für Yogalehrer, Pädagogen, Eltern und alle, die mit Kindern arbeiten.
Yoga und Acroyoga Karten
Mit unseren Yoga Karten kannst du alle Klassen besuchen!
Schau gerne unsere Angebot! Es gibt Möglichkeiten auf Deutsch und English:
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Acroyoga und mehr!
AcroYoga Gang Teacher Training
Mit Lucie Beyer, Ingrid Quintana und Marek Petrácek
Begleite uns auf dieser erstaunlichen Reise und werde Acroyoga-Lehrer!
Termin: 01. bis 17. August 2022
Kontaktiere uns. Wir sind für dich da.
Direkt im Stadtzentrum. Nikolaistr. 33-37 - 04109 Leipzig
Wir freuen uns, dich zu lesen. Sende dein Feedback, Fragen, Anregungen an: info@belight-leipzig.de