Dr. Ingrid Quintana

Co-founder and Manager of Be Light

Acroyoga - Yoga - Thai Massage

Yoga Leipzig

Bewegung war schon immer in meinem Leben: Ballett, Gymnastik, Aerial Silks, Yoga und Acroyoga. Meine Beziehung zur Schwerkraft ist ein ständiger Tanz, ein nie endendes, sich immer weiter ausdehnendes Universum.

Die Wissenschaft war immer in meinem Wesen: die ständige Neugier und die Suche nach den richtigen Fragen entwickelte sich wiederum in Form einer Biotechnologin mit einem Doktortitel in Biologie. Als Yoga ist alles Wissenschaft.
Lehren ist meine Natur: Früher unterrichtete ich Mathe, Chemie, Englisch und physikalische Chemie. Dann habe ich mit Acroyoga, Yoga und Thai-Massage weitergemacht. Ich begann zu unterrichten, als ich 12 war. Ich werde nie aufhören.

Hier findest du eine Beschreibung von Ingrid's Yoga und Meditation Klassen

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Dr. Christian Hahn

Co-founder of Be Light

Meditation & Mindfulness

Yoga Leipzig

Im Jahr 2013 begann ich, Seminare zu Meditation und Achtsamkeit im Studiengang Psychologie an der Universität Göttingen zu leiten. Seit 2015 unterrichte ich vor allem Lehramtsstudenten an der Universität Leipzig im Bereich Lehren, Lernen und Entwicklung. Nach mehr als 2000 Stunden Lehrerfahrung kann ich sagen, dass es für mich nichts Erfüllenderes gibt, als Wissen und Methoden weiterzugeben, die für mehr Präsenz, mehr Mitgefühl für uns selbst und andere, ein stärkeres Gefühl der Verbundenheit mit Mitmenschen und der Natur sowie eine erhöhte Resilienz gegenüber Stressoren sorgen.

Mein Unterricht basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Stressforschung und Neuropsychologie. Ich bin überzeugt, dass wir durch das Verständnis der Funktionsweise unseres Gehirns verstehen können, warum das Training in Achtsamkeit und Mitgefühl in jeden Lehrplan der Welt gehört und warum die individuelle Praxis so vielversprechend ist.

Hier findest du mehr Info über Christian's MBSR 8-Wochen-Kurs (Stress Reduktion durch Achtsamkeit)

Mark Goodhead

Power Yoga - Vinyasa Yoga

Yoga Leipzig

I started my yoga journey in 2012, qualifying as a Hot Power Yoga teaching in 2018, under the tuition of Dylan Ayaloo, who was trained by Baron Baptiste.

Originally from Leeds in the north of England, I lived in London for 20 years, mainly working as a freelance illustrator before moving to Leipzig midway though 2018.
I’ve always been a city person at heart but also love the natural world & it was this mixture of beautiful old buildings & green outdoor spaces that brought me to Leipzig.

Hier findest du eine Beschreibung von Mark's Vinyasa Yoga Klassen

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Frida Maxi Krüger

Vinyasa Krama Yoga

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Schon als kleines Kind entdeckte Frida ihre Leidenschaft zum Tanzen. Nach jahrelangem und intensivem Tanztraining in Ballett und Contemporary Dance und dem Mitwirken in verschiedenen Tanztheaterproduktionen fand sie zum Yoga als Weg zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung und Ausgleich zu den Belastungen im Alltag.

Um ihre Liebe für Yoga und Tanz qualifiziert weitergeben und ihr Wissen auf dem Gebiet der Körperarbeit vertiefen zu können, entschied sie sich 2013 für eine Tanzpädagogik-Ausbildung bei Seneca-Intensiv in Berlin und ein Jahr später für eine Yogaausbildung durch die Shanti Yogaschule und Naturheilpraxis, durch die sie auch zur Kinderyogalehrerin zertifiziert wurde.

2016 spezialisierte sie sich und begann eine Vinyasa Yogalehrerausbildung (200h RYT) in den Kalaa Yoga Studios in Berlin, wo sie ab September’22 an einer aufbauenden Yogaleherausbildung (300h RYT) teilnehmen wird.

2013 wagte Frida den mutigen Schritt zur Selbstständigkeit als Feuershowkünstlerin, Tanzpädagogin und Yogalehrerin und leitete seither zahlreiche Kurse und Projekte für Kinder und Jugendliche im Kreativen und Modernen Kindertanz und unterrichtete Kinderyoga- und Vinyasa Yogakurse für Erwachsene in ihrem eigenen Studio in Rostock. 2018 wurde sie Mama, zog von der wunderschönen Ostseeküste ins bunte Leipzig, um Psychologie zu studieren und möchte sich nun auch hier ein Yoga- und Tanznetzwerk aufbauen

 

Mehr von ihr könnt ihr auf instagram und facebook sehen und lesen. (@fridamaxiyoga)

Hier findest du eine Beschreibung von Frida's Vinyasa Krama Yoga Klassen

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Carolin Wollmer

Umkehhaltungen Asana-Flow - Handstands

Yoga Leipzig

Meinen Körper in den verschiedensten Bewegungsarten auszuprobieren ist schon seit Kindesbeinen eine meiner Lieblingsbeschäftigungen.

Somit trainierte ich bereits mit 7 Jahren in einem Kinder- und Jugendzirkus und begann mit 10 Jahren  Voltigieren auf Leistungsniveau. Mit 19 endeten beide Hobbies, da es mich erstmal ins Ausland zog. Neben meinem Geographiestudium (Bachelor und Master) erkundete ich über mehrere Jahre hinweg die Welt des Yogas und Acroyogas. 2019 machte ich meine Yogaausbildung in Rishikesh, Indien und 2020 eine weitere Ausbildung zur Acroyoga-Lehrerin.

Ich liebe es meine Leidenschaft der Bewegung mit Achtsamkeit, Sanftheit und mentaler Gesundheit zu kombinieren und mein Wissen mit anderen zu teilen und stetig zu erweitern.

Hier findest du eine Beschreibung von Caros Umkehrhaltungen Asana-Flow und Handstand Kurs

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Linda Hoffman

Yin Yoga

Yoga Leipzig

Linda und Yoga - das war Liebe auf den ersten Blick. Mit 17 stand sie das erste Mal auf der Matte. Seit dem probierte sie viele verschiedene Yoga-Stile aus und blieb vor allem beim Hatha, Yin und Acro-Yoga. Nach dem 1001. Downward Facing Dog beschloss sie eine Yogalehrer-Ausbildung zu machen. Erst auf Ibiza (Yin Yoga, 2018), dann in Berlin zur Kinderyogalehrerin und später in Guatemala am wunderschönen See Atitlan (Hatha Yoga, 2021). Vor allem die letzte Ausbildung veränderte ihr Leben um 360 Grad.

Sie kündigte ihren Corporate Job im HR und ließ sich zum Atem- und Achtsamkeits-Coach ausbilden. Das Thema Weiblichkeit beschäftigt sie schon seit einiger Zeit. Seit diesem Jahr arbeitet sie als Doula. Im Geburtsfeld und im Wochenbett sieht sie ihre wahre Berufung. Neben den Yogakursen bietet sie regelmäßige Frauenkreise in Leipzig an und organisiert wundervolle SoulRetreats in Deutschland und Teneriffa <3 Sie liebt die Berge, das Reisen und Connecten mit anderen Kulturen.

Linda glaubt fest daran, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg finden und gehen darf. In ihren Klassen ermutigt sie die Praktizierenden, sich selbst herauszufordern und sich gleichzeitig nicht zu ernst zu nehmen und vor allem Spaß zu haben :) 

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Wieland Körber

Acroyoga

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Ich bin Wieland, mein Lieblingsspitznahme ist WiFi. Acroyoga war Liebe auf den ersten Move und seit 2020 geht mein Herz darin auf. In jüngeren Jahren kickte ich viel beim Taekwondo, bevor ich viel (barfuss) lief, meditierte und beim bouldern Bewegungspuzzle löste. In der ersten Hälfte von 2022 war ich auf Reisen in Lateinamerika und habe im Februar in Mexiko an meinem ersten Acroyoga Teachertraining im Montreal Style absolviert. An diesem Stil fasziniert mich die Ashtanga Yoga inspirierte sportliche Herausforderung, die soziale Verantwortlichkeit und die tänzerisch-kreative Energie.

Hier findest du eine Beschreibung von Wielands Acroyoga Kurs

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Anna Mehlitz

Yin Yoga

Yoga Leipzig

Ich bin Anna und durfte während meiner Yogaausbildung in die verschiedenen Yogastile intensiv eintauchen. Mit der Zeit hat sich das Unterrichten von Yin Yoga zu meiner großen Leidenschaft entwickelt.

Ich liebe es einen Raum zu schaffen, in dem du tief in deinen Körper und deine Innenwelt sinken kannst. Begleitet von liebevoller Massage oder den Klängen meiner Handpan entstehen Momente der tiefen Entspannung und des Loslassen.

Hier findest du eine Beschreibung von Annas Yin Yoga Kurs

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