Dr. Ingrid Quintana

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Co-founder and Manager of Be Light

Acroyoga - Yoga - Thai Massage

Bewegung war schon immer in meinem Leben: Ballett, Gymnastik, Aerial Silks, Yoga und Acroyoga. Meine Beziehung zur Schwerkraft ist ein ständiger Tanz, ein nie endendes, sich immer weiter ausdehnendes Universum.

Die Wissenschaft war immer in meinem Wesen: die ständige Neugier und die Suche nach den richtigen Fragen entwickelte sich wiederum in Form einer Biotechnologin mit einem Doktortitel in Biologie. Als Yoga ist alles Wissenschaft.
Lehren ist meine Natur: Früher unterrichtete ich Mathe, Chemie, Englisch und physikalische Chemie. Dann habe ich mit Acroyoga, Yoga und Thai-Massage weitergemacht. Ich begann zu unterrichten, als ich 12 war. Ich werde nie aufhören.

Dr. Christian Hahn

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Co-founder of Be Light

Meditation & Mindfulness

Im Jahr 2013 begann ich, Seminare zu Meditation und Achtsamkeit im Studiengang Psychologie an der Universität Göttingen zu leiten. Seit 2015 unterrichte ich vor allem Lehramtsstudenten an der Universität Leipzig im Bereich Lehren, Lernen und Entwicklung. Nach mehr als 2000 Stunden Lehrerfahrung kann ich sagen, dass es für mich nichts Erfüllenderes gibt, als Wissen und Methoden weiterzugeben, die für mehr Präsenz, mehr Mitgefühl für uns selbst und andere, ein stärkeres Gefühl der Verbundenheit mit Mitmenschen und der Natur sowie eine erhöhte Resilienz gegenüber Stressoren sorgen.

Mein Unterricht basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Stressforschung und Neuropsychologie. Ich bin überzeugt, dass wir durch das Verständnis der Funktionsweise unseres Gehirns verstehen können, warum das Training in Achtsamkeit und Mitgefühl in jeden Lehrplan der Welt gehört und warum die individuelle Praxis so vielversprechend ist.

Mark Goodhead

Power Yoga - Vinyasa Yoga

I started my yoga journey in 2012, qualifying as a Hot Power Yoga teaching in 2018, under the tuition of Dylan Ayaloo, who was trained by Baron Baptiste.

Originally from Leeds in the north of England, I lived in London for 20 years, mainly working as a freelance illustrator before moving to Leipzig midway though 2018.
I’ve always been a city person at heart but also love the natural world & it was this mixture of beautiful old buildings & green outdoor spaces that brought me to Leipzig.

Jeannine Rieckhoff

Hatha Yoga

Seit meinen Kindertagen waren Sport und Bewegung meine liebsten Freizeitbeschäftigungen. Ich startete mit Ballett und Tischtennis und vor allem Karate begleitete mich davon viele Jahre bis zum zweiten braunen Gürtel. Fernöstliche Bewegungsformen, Achtsamkeit und Selbstdisziplin fesselten mich sehr, wodurch ich 2016 mit meiner Yogapraxis und ersten 200hr Ausbildung in Berlin im Hatha Yoga begann. Dennoch interessierten mich immer die Wurzeln des Yogas, weshalb ich meine zweite 300hr Ausbildung in Rishikesh, Indien 2017 absolvierte. Ein Handstand und ein Vinyasa Workshop bei Dylan Werner 2019 veränderten meine Praxis und Wissenschatz ungemein positiv. Meine letzte 2jährige Ausbildung mit 720 Unterrichtseinheiten war angelehnt an die Lehre von Sivananda und brachte mich dennoch nicht ans Ende von meinem Yogaweg.

Benjamin Renner

Power Yoga - Vinyasa Yoga

Bewegung hat in meinem Leben schon immer eine enorm große Rolle gespielt - Fussball, Kampfsport, Skateboardfahren. Irgendwann habe ich mich gefragt: Wofür das Ganze? Zum Spaß? Für Erfolg? Oder einfach um besser zu werden? Als ich Yoga entdeckte, hat sich diese Frage für mich auf magische Weise beantwortet - Meine kindliche Freude an der Bewegung wurde gepaart mit meiner großen Suche nach Sinnhaftigkeit im Leben. Seitdem übe ich Yoga. Jeden Tag. Auf der Matte, als Vater, als Lehrer, als Mensch. Auf diese Weise hat Yoga mein Leben auf wunderbare Art verwandelt. Durch mehrere längere Aufenthalte in Indien konnte ich Yoga an den Wurzeln lernen, u. A. bei Lehrern wie Sharath Jois, Nancy Gilgoff und Petri Räisänen. Meine Ausbildung habe ich bei Patrick Broome in München absolviert, wo mein Yogaweg vor beinahe 20 Jahren begonnen hat. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrer, befähige ich als ayurvedischer Gesundheits- und Ernährungsberater Menschen in ihre natürliche Balance zu finden.

In meinen Yogastunden steht die Freude an gemeinsamer Bewegung im Mittelpunkt. Fest verwurzelt in der Yogatradition, gleichzeitig den Herausforderungen des modernen Alltags bewusst, sind meine Stunden geprägt von Dynamik, Feinfühligkeit und Humor. Sie stärken, lösen Blockaden und unterstützen dich, auch deinen Alltag mit mehr Stärke und Klarheit begehen zu können.

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